4 Consigli per scegliere il meglio per te

PILATES: è un’attività che si concentra sul rafforzamento dei muscoli, migliora la flessibilità e l’equilibrio.

GINNASTICA POSTURALE: è una disciplina mirata a migliorare la postura del corpo attraverso esercizi che agiscono sui muscoli, articolazioni e scheletro.

TONIFICAZIONE E STRETCHING: è una disciplina di allenamento completo con l’obiettivo di migliorare il tono e la forza muscolare, la flessibilità.